長期久坐工作致視神經萎縮如何應對?
我因為是計算機方面的工作,沒有時間運動.最近感覺頭痛頭暈,且視力嚴重下降,一直不見好轉而且現在嚴重到右眼視力完全模糊,檢查說是視神經畏縮,頸椎病壓近視神經所致.
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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長期久坐工作導致視神經萎縮,可能與頸椎病壓迫視神經、用眼過度、營養不良、精神壓力大、眼部疾病等有關。 1. 頸椎病:長期久坐易引發頸椎病,頸椎病變可能壓迫視神經。治療上可通過物理治療如牽引、按摩等,嚴重時可能需手術解除壓迫。 2. 用眼過度:長時間面對電腦,眼睛得不到休息,會加重視神經負擔。應定時休息,多眺望遠方,使用人工淚液緩解眼疲勞。 3. 營養不良:缺乏維生素 B 族等營養物質可能影響視神經功能。要均衡飲食,多吃富含維生素的食物,如新鮮蔬菜和水果。 4. 精神壓力大:高度緊張的工作狀態易導致神經功能紊亂。需適當放松,如進行冥想、瑜伽等。 5. 眼部疾病:本身存在的眼部疾病如青光眼等,若未及時治療也可能引發視神經萎縮。要定期進行眼部檢查,早發現早治療。 總之,視神經萎縮需要綜合治療,同時要改變不良的工作和生活習慣。患者應及時到正規醫院就診,遵循醫生的建議進行治療和康復。
2025-02-09 19:31
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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導致視力障礙多見于脫髓鞘疾病。最好做磁供震檢查一下腦、脊髓為病情確診排除器質性病變再行治療。需指導發磁共震再次聯系。不確診的病情治療多無效。
2016-03-02 06:42
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