腿上出現(xiàn)眾多位于汗毛處的疙瘩，皮膚暗淡，可能是毛囊角化、皮膚炎癥、過(guò)敏反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚干燥等原因所致。 1.毛囊角化：毛囊角化是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，主要由于毛囊口角化導(dǎo)致。可使用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等藥物改善。 2.皮膚炎癥：皮膚炎癥可能由細(xì)菌或真菌感染引起。對(duì)于細(xì)菌感染，可外用莫匹羅星軟膏；真菌感染則可用酮康唑乳膏。 3.過(guò)敏反應(yīng)：接觸過(guò)敏原可能引發(fā)過(guò)敏，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)疙瘩。需避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)服用氯雷他定片等抗過(guò)敏藥物。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能影響皮膚狀態(tài)。要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 5.皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂會(huì)變得干燥粗糙。可涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜等。 總之，腿上出現(xiàn)疙瘩且皮膚暗淡的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

“雞皮膚”其實(shí)和角質(zhì)變厚是有關(guān)系的，所以去角質(zhì)是很重要的，切記不可過(guò)度。其實(shí)去角質(zhì)有很多種法子，我們洗澡時(shí)可以用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，這樣可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是，如果每天這樣洗是不行的，這樣會(huì)使本來(lái)就干燥的皮膚受不了的，就會(huì)變得更薄更干了我們?cè)谌ソ琴|(zhì)的基礎(chǔ)上，滋潤(rùn)皮膚比去角質(zhì)更重要。因?yàn)椤半u皮膚”是很缺水而且又很缺油的，如果平時(shí)你用的護(hù)體乳屬于一般是不夠滋潤(rùn)的，我是使用在藥房里賣(mài)的是專(zhuān)門(mén)適合極干皮膚的人實(shí)用的護(hù)體乳，我I一般用的是理膚泉營(yíng)潤(rùn)身體乳霜、依泉極潤(rùn)護(hù)體乳。在洗澡時(shí)也應(yīng)該用滋潤(rùn)型的清潔產(chǎn)品最一般的時(shí)候我們不要去手?jǐn)D、抓、摳雞皮膚，因?yàn)闀?huì)引起毛孔周?chē)慕M織水腫，如果多次擠或抓的話，這樣毛孔就會(huì)變得更小，就會(huì)很容易堵住，就會(huì)很容易產(chǎn)生粉刺和毛囊炎；如果抓傷了，更會(huì)造成發(fā)炎和色素沉淀。所以記住一定盡量不要去抓、去撓。一般的時(shí)候我們不要去手?jǐn)D、抓、摳雞皮膚，因?yàn)闀?huì)引起毛孔周?chē)慕M織水腫，如果多次擠或抓的話，這樣毛孔就會(huì)變得更小，就會(huì)很容易堵住，就會(huì)很容易產(chǎn)生粉刺和毛囊炎在洗澡的時(shí)候，水溫最好保持在40℃左右最好。在冬季，因?yàn)橛斜容^多的人喜歡用較燙的水，認(rèn)為這樣夠舒服。但是燙的水很容易“去油”的，是會(huì)洗去皮膚的很多油脂；當(dāng)身體一離開(kāi)熱水的時(shí)候，皮膚表面的水分會(huì)馬上蒸發(fā)掉，這個(gè)過(guò)程也帶走了皮膚里的一部分水分。如果這樣的話對(duì)“雞皮膚”來(lái)說(shuō)那都是“雪上加霜”了。