得了過敏性濕疹，在生活中要注意飲食、環境、個人衛生、衣物選擇、情緒等方面。 1.飲食：避免食用辛辣、海鮮、牛羊肉等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持營養均衡。 2.環境：保持室內清潔，經常通風換氣，控制室內溫度和濕度適宜，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。 3.個人衛生：勤洗澡，但水溫不宜過高，避免使用刺激性強的洗浴用品。 4.衣物選擇：穿著寬松、柔軟、透氣的棉質衣物，避免穿化纖、毛織衣物。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，規律作息，避免熬夜。 6.運動：適當進行體育鍛煉，增強體質，但要避免過度勞累和大量出汗。 總之，過敏性濕疹患者在生活中多注意上述方面，有助于緩解癥狀，促進病情恢復。若癥狀加重，應及時就醫。

你好，、盡量尋找過敏原，但往往有困難。2、避免有剌激性的物質接觸皮膚，不要用堿性肥皂洗患處，也不要用過燙的水洗患處，不要涂化妝品或任何油脂。3、室溫不宜過高，否則會使濕疹癢感加重。衣服要穿得寬松些，以全棉織品為好。