腳扭傷后長時間腫脹和腳筋疼，可能是軟組織損傷未愈、韌帶拉傷、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨折未愈合、血管神經(jīng)損傷等原因?qū)е隆?1.軟組織損傷未愈：受傷后局部軟組織恢復(fù)不佳，持續(xù)存在炎癥和腫脹。可通過熱敷、按摩、理療等方式促進(jìn)恢復(fù)。 2.韌帶拉傷：韌帶受損嚴(yán)重或恢復(fù)不良，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。需要佩戴支具，限制活動，并進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 3.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整，引發(fā)炎癥。治療包括休息、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。 4.骨折未愈合：若當(dāng)時存在骨折但未發(fā)現(xiàn)或處理不當(dāng)，會導(dǎo)致長期癥狀。可能需要重新評估，必要時手術(shù)治療。 5.血管神經(jīng)損傷：影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，造成腫脹和疼痛。可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 總之，腳扭傷后長時間不愈需要引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因后采取針對性治療。

你好，這情況建議去正規(guī)醫(yī)院外科檢查一下看看比較好。排除骨折等，可以溫水泡腳。注意休息保養(yǎng)。，服用三七片。