髕骨骨折打鋼釘拆線后，可通過屈伸膝關節、肌肉收縮練習、直腿抬高、負重行走、關節活動度訓練等來促進恢復，但要注意循序漸進，避免過度勞累和受傷。 1.屈伸膝關節：坐在椅子上，緩慢屈伸膝關節，每次保持 5 - 10 秒，重復 10 - 15 次。 2.肌肉收縮練習：繃緊大腿肌肉，保持 5 - 10 秒后放松，每組 10 - 15 次，每天多組。 3.直腿抬高：平躺在床上，伸直雙腿抬高 30 - 45 度，保持 5 - 10 秒，每組 10 - 15 次。 4.負重行走：在醫生指導下，逐漸開始部分負重行走，使用拐杖輔助，保持平衡。 5.關節活動度訓練：借助康復器械或在他人幫助下，增加膝關節的活動范圍。 髕骨骨折后的康復鍛煉需要耐心和堅持，遵循醫生的建議，逐步增加鍛煉強度和時間，以促進膝關節功能的恢復。

你好骨折的愈合需要一定時間，術后傷口愈合在兩周左右拆線，不一定拆線后就可以活動膝關節骨折的部位，需要定期拍片看骨折愈合情況；現在可以做足趾、踝關節的屈伸練習；配合使用促進骨折愈合藥物；髕骨骨折到達骨痂形成期，可以需要六周到八周的時間；以復查結果為準。

您好，骨折術后的功能鍛煉的話，取決您的骨折類型，固定方法，是需要看到具體的片子的。您的情況的話，最好是在主刀醫師的指導下功能鍛煉的，因為他對您的骨折的情況最了解。

你好，從你所說情況來看，由于髕骨骨折做鋼針內固定治療，現在剛拆線。從時間上估計也就一周到十天時間，現在骨折部分還沒有形成完整的骨痂，因而現在不能進行活動。必要四周后才考慮，到時候做復查看看骨痂的情況再確定能不能活動。

健康指導：你好，建議不要著急做運動，可以適當的活動活動，比如慢走，慢慢的根據恢復及自己身體的承受能力可以快走和慢跑，慢慢加大運動量。千萬注意休息和飲食的健康。平時不要熬夜，多吃營養高的食物，但不能吃辛辣刺激的食物。