20 歲晚上喝牛奶加蜂蜜一般不會上火，但也受個人體質、飲用量、飲用頻率、搭配食物及基礎健康狀況等因素影響。 1.個人體質：不同人的體質有所差異。熱性體質者可能相對容易出現上火癥狀；而寒性體質者則不太容易。 2.飲用量：若一次飲用過多牛奶加蜂蜜，可能會增加腸胃負擔，影響消化，間接導致上火。 3.飲用頻率：頻繁在晚上飲用，身體代謝不及，也可能引發一些不適。 4.搭配食物：如果同時食用了較多辛辣、油膩等易上火的食物，可能增加上火風險。 5.基礎健康狀況：本身存在一些基礎疾病，如胃腸功能紊亂，可能影響對牛奶和蜂蜜的消化吸收，從而引發上火表現。 總之，20 歲晚上適量飲用牛奶加蜂蜜通常不會上火，但要注意上述因素。若飲用后出現上火癥狀，如口干、咽痛等，應及時調整飲食，必要時就醫。

健康指導：您好，不會的啊。牛奶中含有豐富的營養物質，如多種維生素，礦物質，優質蛋白質等，具有安神助眠的作用，晚上喝是很好的。加些蜂蜜也是可以的，蜂蜜是具有潤腸通便作用的，不會引起上火的，這點可以放心。

您好，如果是偏陰虛的體質，牛奶加蜂蜜這種過補的食物吃多了可能會因為滋膩而生痰火。建議根據自己的實際情況，適度選擇飲食的量，多參與體育活動，養成合理的作息習慣。