我是女生,今年13歲,體重98斤,155...
我是女生,今年13歲,體重98斤,155厘米,這樣胖嗎?有什么辦法可以讓痩下來,又不傷害身體的嗎想得到怎樣的幫助:我想要痩下來
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
-
你好,根據你所說的數據分析你可能稍微有點胖,建議可用標準體重=(身高-105)×0.92實際體重大于標準體重的10%~20%為過重,大于標準體重20%以上為肥胖,小于標準體重10%~20%為瘦,小于標準體重20%以上為嚴重消瘦的這個公式來計算。建議平日里多運動,少吃一些多脂,多油的食物,多吃一些清淡,新鮮的水果和蔬菜。
2016-03-02 12:11
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
你好,你還這么小,才是初中生,個子還可以,體重有點超標了現在你不引起重視的話,你以后就會越來越胖的。建議你現在開始減肥,首先飲食上要控制下,減少飲食量,再就是你一定要積極的去運動,消耗體力,這樣才能燃燒脂肪。
2016-03-02 07:44
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好,根據您的描述,您不屬于超重的表現,正常體重(kg)=身高(cm)-105,你的體重在正常范圍。你好,您的體重在正常范圍內,而且正處于生長發育的關鍵時期,只有適當鍛煉,補充營養才能更好的生長發育。
2016-03-02 02:45
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
你的身體發育的很好,正常人的體重指數為18.5-25之間,計算方法是用你的體重公斤除以身高的平方,你的體質指數為20.39,屬于比較正常的身體發育建議飲食清淡,營養均衡,多食蔬菜水果,不偏食,不挑食,少吃零食,生活規律,多運動多鍛煉,加強身體素質,我想你身體會一直棒棒,學業也會學有所成的,祝你永遠健康快樂
2016-03-02 02:19
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣