半月板變性伴積液，膝蓋疼痛且有關節響聲，可能由多種原因引起，如損傷、炎癥、退行性變等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 損傷原因：半月板受到外力沖擊或過度磨損，導致變性和積液。應避免劇烈運動，注意休息。 2. 炎癥因素：關節炎癥會加重病情。可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 退行性變：隨著年齡增長，半月板自然老化。適當補充氨基葡萄糖有助于保護關節軟骨。 4. 物理治療：如熱敷、超短波、磁療等，能促進積液吸收，緩解疼痛。 5. 手術治療：若病情嚴重，保守治療無效，可能需要進行半月板修復或切除手術。 總之，半月板變性伴積液需要綜合治療，患者應及時就醫，遵循醫生建議，選擇適合自己的治療方案，并注意日常保養，以促進康復。

根據你的描述是半月板變性，可能是以前碰傷等引起的，主要是軟組織損傷不容易恢復可能交叉韌帶也有問題建議找當地有名的祖傳骨科大夫貼膏藥或者中藥治療，如果不好估計要手術治療

健康指導：你好。這種情況建議你到醫院的骨關節科就診，由專科醫生給予相應的檢查，根據檢查結果給予對癥治療。從營養學的角度來看，建議平時飲食要清淡些，少吃一些油膩、油炸類食物，平時可以多吃點新鮮的水果和蔬菜，補充人體所需的維生素、纖維素、氨基酸等營養成分；平時可以多吃點含鈣豐富的食物，比如豆類、純牛奶等食物，近期注意休息，避免劇烈的活動，比如爬山等。希望我的回復可以幫助你。