69 歲女性切除膽囊后手指甲變薄且易撕，可能與營養不良、年齡相關變化、甲床疾病、內分泌失調、藥物副作用等有關。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養元素，會影響指甲的正常生長和質地。可通過飲食調整，多吃富含這些營養的食物，如胡蘿卜、乳制品、肉類、豆類等。 2. 年齡相關變化：隨著年齡增長，身體機能下降，指甲的生長和更新速度變慢，角質層變薄，容易出現指甲變薄易撕的情況。 3. 甲床疾病：如甲床感染、甲床損傷等，會影響指甲的生長和形態。需要針對具體病因進行治療，如抗感染治療。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能減退、糖尿病等內分泌疾病可能導致指甲問題。需治療原發疾病，控制病情。 5. 藥物副作用：某些藥物可能影響指甲的健康，如化療藥物等。 總之，手指甲變薄易撕可能由多種原因引起。建議患者及時就醫，進行相關檢查，如微量元素檢測、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

這是要確定是不是有缺乏鈣的現象可以補充治療，增加營養，同時也是要注意不要吃有刺激性的食物為好的，有利于健康。

指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見于先天異常或維生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產品等。如果只是指甲軟，沒有別的癥狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多曬太陽就好了。

你好，這種情況考慮體質差，維生素不足會導致的，建議補充維生素，21金維他可以試試。