坐月子期間多次感冒，出月子后常感冒、流涕、頭痛，還有關(guān)節(jié)和后背肌肉痛，可能是產(chǎn)后身體虛弱、免疫力下降、風(fēng)寒侵襲、激素變化、心理因素等所致。 1.產(chǎn)后身體虛弱：生產(chǎn)會(huì)消耗大量體力和營(yíng)養(yǎng)，身體未完全恢復(fù)，易受外邪侵襲。應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。 2.免疫力下降：產(chǎn)后免疫系統(tǒng)尚未完全恢復(fù)正常，易感染疾病。可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，如散步、瑜伽。 3.風(fēng)寒侵襲：坐月子期間感冒，風(fēng)寒邪氣可能殘留體內(nèi)。注意保暖，避免著涼，可通過(guò)熱敷、艾灸緩解癥狀。 4.激素變化：產(chǎn)后激素水平波動(dòng)，影響身體機(jī)能。保持良好的作息，有助于激素平衡。 5.心理因素：產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定，壓力大，也可能影響身體狀態(tài)。要調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。 總之，產(chǎn)后出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你的情況我認(rèn)為是由于在圍產(chǎn)期體質(zhì)非常虛弱的時(shí)候發(fā)生了感冒從而使虛弱的身體更加的虛弱到了現(xiàn)在身體的素質(zhì)仍然比較的虛弱，希望通過(guò)增加進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物還有增加體育鍛煉的方法逐漸的增加自己的體質(zhì)我認(rèn)為其他的方法是不可取的，比如多吃含鈣高的食物早晨跑步等只要堅(jiān)持身體會(huì)好起來(lái)的。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：有問(wèn)題再聯(lián)系，還有其他的問(wèn)題嗎？

您好，您可能是由于肺氣虛，衛(wèi)表不固引起的您易感冒。建議您一定要加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理調(diào)整好飲食起居，如有必要可以吃點(diǎn)玉屏風(fēng)顆粒，要吃半月以上效果才比較明顯，祝您早日康復(fù)！