夏季夜里小腿肚抽筋麻木可能由多種因素導致，如缺鈣、血管問題、神經受壓、電解質失衡、過度疲勞等。 1.缺鈣：血鈣水平降低可能引起肌肉興奮性增加，導致抽筋。可通過飲食補充富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，也可在醫生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.血管問題：下肢血管狹窄或阻塞，影響血液循環，易引發抽筋。需要進行血管超聲等檢查，明確情況。治療可能包括改善循環的藥物，如阿司匹林腸溶片、銀杏葉片、血塞通片等。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起小腿癥狀。需進行腰椎磁共振成像（MRI）檢查，治療方法有物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、維生素B1片等，嚴重時可能需要手術。 4.電解質失衡：大量出汗或飲食不均衡，導致鉀、鎂等電解質紊亂，可能引起抽筋。可通過血液檢查明確，補充相應電解質。 5.過度疲勞：白天活動量大，小腿肌肉過度勞累，夜間易抽筋。注意休息，睡前適當按摩小腿。 總之，小腿肚夜里抽筋麻木的原因多樣，若頻繁發作或癥狀嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。

一、繼續補充鈣和維生素D。二、查查下肢血管彩超等。

可能與缺鈣有關，建議適當補鈣治療。