成年男生走路、聲音和動作顯娘，可能與成長環(huán)境、性格、激素水平、習慣養(yǎng)成、心理因素等有關。 1. 成長環(huán)境：長期處于特定環(huán)境，如女性主導的環(huán)境，可能影響行為習慣。可嘗試多接觸陽剛的社交圈子。 2. 性格因素：性格較內(nèi)向、細膩，易表現(xiàn)出較柔的行為。要勇敢突破自我，參加具有挑戰(zhàn)性的活動。 3. 激素水平：雄激素分泌不足可能導致。可就醫(yī)檢查激素水平，必要時在醫(yī)生指導下進行調(diào)節(jié)。 4. 習慣養(yǎng)成：從小養(yǎng)成的習慣較難改變，但可通過刻意練習糾正。如參加體態(tài)訓練課程。 5. 心理因素：對自身性別認知偏差或缺乏自信，可尋求心理咨詢幫助，建立正確的自我認知。 總之，要改變這種情況需要綜合多方面的努力，包括調(diào)整心態(tài)、改善環(huán)境、糾正習慣等。同時要有耐心和毅力，逐步塑造更符合自身性別的行為舉止。