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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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高三學習到 2 點可能影響身高。影響身高的因素包括睡眠、營養、運動、遺傳和疾病等。 1. 睡眠：充足的睡眠對生長激素分泌至關重要。長期熬夜會打亂生物鐘，影響生長激素在夜間的分泌高峰，進而阻礙身高增長。 2. 營養：均衡的飲食是身高發育的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適當的運動能刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等有氧運動有助于長高。 4. 遺傳：遺傳因素在身高方面起著重要作用，但并非唯一決定因素。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高發育。 總之，要想長高，應保持良好的睡眠習慣，合理飲食，適度運動，關注自身健康。若對身高有疑慮，可到正規醫院咨詢。
2025-02-07 17:28
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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您好,多是缺鈣造成，可以用鈣片補鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅果等建議的話就是說你現在的情況應該注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然后就是要多喝奶，多曬太陽，適度的運動
2016-03-01 14:42
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什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities，LD)是一組異質性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經系統的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學習困難亦非原發性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發育障礙范疇。 查看全文»
