面癱康復期出現晚上睡不著且心跳過重的情況，可能是由精神心理因素、藥物副作用、面癱病情影響、生活習慣不良、心臟疾病等導致的。 1. 精神心理因素：面癱可能帶來心理壓力，引發焦慮、緊張等情緒，影響睡眠和心跳。應調整心態，可通過冥想、深呼吸等放松訓練緩解。 2. 藥物副作用：雖然部分藥物已停用，但之前藥物的殘留影響可能仍存在。多喝水促進藥物代謝。 3. 面癱病情影響：面癱可能影響面部神經功能，進而影響睡眠和心跳。繼續堅持面部康復訓練。 4. 生活習慣不良：如睡前使用電子設備、熬夜等。規律作息，睡前避免興奮活動。 5. 心臟疾病：不排除本身存在心臟問題，如心律失常。必要時進行心電圖等檢查。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行全面檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

你好！造成失眠的原因很多如：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;異地生活，學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失眠的，所以建議你首先養成一個良好的睡眠習慣，晚餐不易過飽、不易睡前飲茶和咖啡等，建議中醫中藥治療調理，安全副作用小有助于很好的改善睡眠，。

你的情況，是屬于失眠的表現，建議可以試試下面方法進行治療。可以采取每晚用熱水進行泡腳，同時可以采取桂圓、枸杞、紅棗一起煎煮，服用一周可見療效。

與神經興奮有關系的啊。首先睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.另外建議口服七葉神安片腦靈素等試試.不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。

你好，根據你的描述你的失眠是由于精神緊張壓力過大造成，最好采取自然療法（比如使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善），不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程。如有必要到醫院在醫生的指導下用藥。推薦幾種失眠安神食物：牛奶小米百合葡萄靈芝豬心酸棗仁茯苓萵苣汁小麥糯米西谷米鵪鶉蛋牡蠣肉龍眼肉桑椹胡桃柏子仁大棗芝麻銀耳枸杞子