勃起時龜頭不硬且中途變軟，可能與心理因素、生理因素、疾病影響、生活習慣、年齡增長等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能，導致勃起問題。比如工作中的重大挑戰、生活中的突發變故等帶來的心理負擔。 2.生理因素：體內激素水平失衡，如雄激素分泌減少，會影響勃起狀態。另外，血管功能異常，導致陰莖供血不足，也會引起此類情況。 3.疾病影響：患有糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能損傷血管和神經，影響勃起。前列腺炎等生殖系統炎癥也可能產生不利影響。 4.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等不良生活習慣，容易降低身體素質，影響性功能。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，性能力也可能有所減退。 如果出現勃起功能障礙，應及時調整生活方式，保持良好心態。若問題持續或加重，建議到正規醫院男科就診，查明原因，對癥治療。

龜頭充血不良,勃起時間短,這是前列腺過度充血,或腎精不足所致.這兩種情況,治療相同,都需要禁欲修養身體,多運動.有明顯癥狀的,也可以用中藥調節.

您好,根據您的提問,考慮您患的是陽痿,是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交.陽痿又稱“陽事不舉”等,是最常見的男子性功能障礙性疾病.偶爾1~2次性交失敗,不能認為就是患了陽痿.只有在性交失敗率超過25%時才能診斷為陽痿.多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能.