老感覺膝蓋冷可能是由多種原因引起的，比如血液循環不良、關節炎癥、衣物保暖不足、缺乏運動以及神經功能異常等。 1.血液循環不良：長期久坐或久站，導致膝蓋部位血液循環不暢。可通過適度活動，如散步、慢跑等改善。 2.關節炎癥：如膝關節炎，會影響關節正常功能。治療上，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。 3.衣物保暖不足：寒冷天氣未做好保暖。應增加衣物，尤其注意膝蓋部位的保暖。 4.缺乏運動：肌肉力量不足，影響血液循環。適當進行有氧運動，像游泳、騎自行車等。 5.神經功能異常：神經受損或受壓。需明確病因，必要時使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 總之，膝蓋冷的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的。當然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。