長期失眠多夢且伴有便秘，用藥效果不佳，可能與生活習慣、心理因素、腸道疾病、內分泌失調、神經系統紊亂等有關。 1.生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，都可能影響睡眠和腸道蠕動。建議保持規律作息，均衡飲食，增加運動量。 2.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒易導致神經功能失調。可通過心理疏導、放松訓練來緩解。 3.腸道疾病：如結腸炎、腸道息肉等，需進行腸鏡檢查明確診斷，針對性治療。 4.內分泌失調：甲狀腺功能異常、性激素失衡等，要進行相關激素檢查，對癥調理。 5.神經系統紊亂：自主神經功能障礙可能引發癥狀，可服用維生素 B 族等營養神經的藥物。 總之，出現長期失眠多夢和便秘且常規治療無效時，應及時到正規醫院完善相關檢查，明確病因，采取綜合治療措施。

人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調。

有機小麥苗粉中富含葉綠素,它和人體血液中的血紅素結構極相似,唯一差別之處在于,結構中心的攜氧離子,血紅素是鐵離子而葉綠素是鎂離子.它能有效排除食品中人工防腐劑等化學品的危害,具有強力消炎,解毒排毒,抗癌,除-臭-作用,

你好，調節內分泌失調：1、飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。但是，通過飲食調理見效很慢，而且做起來也比較復雜，不適合都市女性的要求。