十一歲孩子老是感覺很困，可能是多種原因造成的，如睡眠不足、營養不良、缺乏運動、心理壓力以及疾病等。 1. 睡眠不足：孩子可能因課業負擔重、作息不規律等導致睡眠時長不夠或質量不佳。應調整作息，保證每天有足夠且規律的睡眠時間。 2. 營養不良：孩子生長發育迅速，若飲食不均衡，缺乏某些重要營養素，如蛋白質、鐵、鋅等，可能會感到困倦。要注意飲食多樣化，多攝入富含這些營養素的食物。 3. 缺乏運動：長期缺乏運動，身體代謝緩慢，也容易出現困倦。適當增加運動量，如每天進行一定時間的戶外活動。 4. 心理壓力：學習壓力、家庭環境等帶來的心理負擔，可能影響孩子的精神狀態，導致困倦。家長和老師要關注孩子的心理，及時疏導。 5. 疾病：某些疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，也會使孩子經常困倦。若調整生活方式后仍無改善，應及時就醫檢查。 總之，十一歲孩子老是感覺很困不一定是要發育了，需要綜合考慮多種因素。如果這種情況持續較長時間且影響到孩子的學習和生活，建議到正規醫院進行全面檢查，以明確原因并采取相應的措施。

你好，感到困與發育是沒有關系的。秋天覺得困是正常的，尤其是經常勞累的。像學生需要用心學習，需要精力集中的就更容易困。建議保證夜間睡眠，10點以前一定要睡覺，中午盡量睡半小時到1小時。

這種情況要注意貧血、學習壓力大等原因造成的可能，以及緊張情緒等原因造成的可能，這種情況是否伴有其他異常癥狀的可能，如低熱、腹痛等？及時檢查患者的體溫變化，充分休息也是很關鍵的，口服生脈飲、阿膠漿等藥物來進行治療，必要時到正規醫院的內科進行檢查確定什么原因造成的，如血常規、超聲監測等。