早上起來腳后跟疼，活動后緩解，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、跟骨滑囊炎、關節(jié)炎等原因造成的。 1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步等，導致足底筋膜反復牽拉損傷，引起炎癥。可通過休息、熱敷、物理治療等緩解。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉，出現(xiàn)微小撕裂和炎癥。治療包括減少活動、伸展運動、使用非甾體抗炎藥如布洛芬等。 3.骨刺：跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織。輕者可保守治療，嚴重時可能需手術。 4.跟骨滑囊炎：滑囊受到摩擦和刺激發(fā)生炎癥。治療方法有休息、穿刺抽液、局部注射藥物等。 5.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等累及足跟。需針對原發(fā)病治療，同時可使用鎮(zhèn)痛藥如雙氯芬酸鈉。 如果早上起來腳后跟疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

這個是要考慮是不是因為關節(jié)炎，也有可能是因為跟腱炎等原因，所以才會出現(xiàn)這樣的疼痛的癥狀的建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下骨片，確定具體的原因的

你好，足跟痛多考慮是由于足跟的骨質、關節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病，所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥，外用藥、按摩、手術等.另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療，祝健康。