腿疼、黑眼圈和睡覺磨牙可能由多種原因引起，如勞累、缺鈣、睡眠不佳、寄生蟲感染、關節疾病等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.勞累：身體過度疲勞可導致腿部肌肉酸痛。應注意休息，避免長時間重體力勞動。
2.缺鈣：鈣攝入不足會影響肌肉和骨骼功能，引發腿疼。可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品。
3.睡眠不佳：睡眠質量差會出現黑眼圈。要規律作息，創造安靜舒適的睡眠環境。
4.寄生蟲感染：腸道寄生蟲可能引起磨牙。需就醫檢查，確診后使用阿苯達唑等藥物驅蟲。
5.關節疾病：關節炎等疾病會導致腿疼。可通過熱敷、按摩緩解，嚴重時就醫治療。
如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因。

病情分析：一般四肢無力，首先考慮的應該不僅僅是缺鈣的問題，建議去醫院常規檢查一下血電解質血微量元素，看看鈣，鉀，鈉~等等.吃了補鈣的藥易大便干硬，是因為鈣分子大，不易被吸收，大便干結.如果真的缺鈣，可以喝鈣劑，同時注意安排奶制品，骨頭湯，小蝦皮，魚類，骨頭湯等富鈣食物.生活護理：多曬太陽.蔬菜中也有許多高鈣的品種.小白菜，油菜，茴香，芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右.補鈣還是以食補為佳.