50 多歲經常干農活的婦女體力變差，可能是營養不足、慢性疲勞、激素變化、疾病影響、缺乏鍛煉等原因導致的。 1. 營養不足：長期繁重勞動可能導致蛋白質、維生素和礦物質等攝入不足。應注重飲食均衡，多吃富含優質蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以及新鮮蔬菜和水果。 2. 慢性疲勞：過度勞累使身體長期處于疲勞狀態。要保證充足睡眠，合理安排勞動和休息時間。 3. 激素變化：隨著年齡增長，雌激素水平下降。可適當補充大豆異黃酮等。 4. 疾病影響：如貧血、糖尿病、心血管疾病等。需要就醫檢查，明確病因，針對性治療。如貧血可服用硫酸亞鐵等藥物。 5. 缺乏鍛煉：長期單一勞動，身體機能下降。適當進行有氧運動，如散步、慢跑等。 總之，50 多歲體力變差的婦女應綜合考慮多方面因素，調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因，采取相應措施改善體力。

是可以的，可以補充多種維生素和鈣片都是可以增強抵抗力的，像女性還可以口服大豆異黃酮，調節體內的激素水平，緩解更年期癥狀。平時可以多吃水果蔬菜，可以用紅棗，枸杞子煲湯等都是不錯的養生方法。

健康指導：你好，老年婦女開始進入衰老期，要注意預防骨質營養，三高預防營養，飲食要注意以下幾個方面：飲食多樣化，主食多粗糧，適當食用動物性食物，多吃蔬菜和水果，飲食宜清淡少鹽，多攝入大豆及豆制品，奶及奶制品，適量運動和勞作，不要吸煙喝酒以免骨鈣流失。注意葉酸煙酸的攝入。適當可以針對身體狀態添加補品。

你好，隨著年齡的增長，由于臟腑功能的下降，體力會逐漸下降，免疫力低下。建議平時通過食療調節，中藥養生進行調節。平時常煲湯喝，同時可以服用西洋參，泡水當茶喝或者直接含口里，它可以補氣抗疲勞，而且不容易上火。

女士你好，正常情況下中老年人都是可以適當補一下魚肝油和高鈣粉的。這樣的補品都有作用的。但是最好還是從食物方面來調補的。可以多吃些精肉類的東西。多吃些魚類。常喝大骨頭湯。也多吃些大棗，常喝紅糖水。