頭上經常起小米粒大小、不疼不癢的疙瘩，可能是由于油脂分泌過多、毛囊堵塞、內分泌失調、皮膚炎癥、過敏反應等原因引起的。 1.油脂分泌過多：頭皮油脂分泌旺盛，容易導致毛囊堵塞，形成小疙瘩。應注意保持頭皮清潔，適當增加洗頭頻率。 2.毛囊堵塞：皮脂腺分泌的皮脂、角質等堆積在毛囊口，引發疙瘩。可使用含有水楊酸等成分的洗發水。 3.內分泌失調：如壓力大、作息不規律等導致內分泌紊亂，影響皮脂分泌。要調整生活習慣，保證充足睡眠。 4.皮膚炎癥：例如脂溢性皮炎等，會出現這種癥狀。需在醫生指導下使用藥物，如酮康唑洗劑。 5.過敏反應：接觸到某些過敏原，如洗發水成分等。要避免接觸過敏原，必要時服用氯雷他定等抗過敏藥物。 頭上起疙瘩的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。同時，日常要注意頭皮護理，保持良好的生活習慣。

這個應該是毛囊炎的原因導致的，少吃刺激的食物，還有就是百多邦涂抹看看的