雙腳出現通紅、浮腫、腳趾頭疼痛且走路痛的癥狀，可能是凍瘡、血管問題、關節炎、痛風、感染等原因導致。 1.凍瘡：寒冷天氣導致局部血液循環不良，回暖時出現炎癥反應。表現為紅腫、疼痛、瘙癢。治療以保暖、外用凍瘡膏等為主。 2.血管問題：如靜脈曲張，靜脈回流不暢，血液淤積引起。可穿彈力襪，嚴重時需手術。 3.關節炎：常見的有關節損傷、風濕性關節炎等。會有關節腫脹、疼痛。需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，必要時進行物理治療。 4.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處。要控制飲食，避免高嘌呤食物，藥物可選擇別嘌醇、苯溴馬隆等。 5.感染：細菌或真菌感染，局部出現紅腫熱痛。需抗感染治療，如外用莫匹羅星軟膏、口服阿莫西林等。 出現雙腳的這些癥狀，應注意休息，避免長時間站立或行走。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好,多用熱水洗腳燙腳,注意保暖為防凍,冬天應常吃狗肉,羊肉,鹿肉,龜肉,麻雀肉,鵪鶉肉,鴿肉,蝦,蛤蜊,海參等,這些食物均可增加熱量防寒增溫,同時再穿暖一點.天稍有點冷就要注意保養了.去藥店買一盒“十滴水”,一盒里有十小瓶（象眼藥水一樣的小瓶子）,大概1塊錢,藥水是黃褐色的,用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎一個小眼,將藥水涂在被凍傷的地方（洗過手就涂,或者有時間就涂,沒有次數限制,當然涂的次數多了會好的快些）,涂過后還將圖釘扎在小眼上,這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來,有時間的話最好按摩一會兒,當然如果凍傷的厲害被凍爛了就不要按摩了,一般情況下一瓶藥水用不完就會好了.這樣一盒藥就夠自己和親戚朋友用上一個冬天了

這個是個體差異.與每個人的末梢循環有關系的啊.沒有特效辦法預防首先應該注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當地醫生指導下使用654-2口服改善末梢循環.另外注意保溫保暖這個才是最關鍵的問題啊