只有一個腎時，需要注意定期檢查、避免腎損傷、控制基礎疾病、合理飲食、規律作息等。 1.定期檢查：每半年或一年進行一次腎功能、尿常規、腎臟超聲等檢查，以便早期發現異常。 2.避免腎損傷：避免使用腎毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、萬古霉素等。避免劇烈運動和外傷，以防損傷腎臟。 3.控制基礎疾病：積極控制高血壓、糖尿病等可能損害腎臟的基礎病，遵醫囑規律服藥，如硝苯地平、二甲雙胍等。 4.合理飲食：低鹽、低脂、優質低蛋白飲食，少吃腌制食品、油炸食品。適量攝入蛋白質，可選擇瘦肉、魚類、蛋類等。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，戒煙戒酒。 總之，只有一個腎更要重視腎臟健康，養成良好的生活習慣，如有不適及時就醫。

平時宜食清淡易消化食物，忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發物。不熬夜，節制性生活，注意休息、避免受涼，保持心情愉快，祝您早日康復！