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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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預防癲癇可從生活習慣、飲食健康、避免外傷、控制基礎病、保持良好心態等方面入手。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累和長時間熬夜。適度運動，增強體質，但避免劇烈運動和高風險運動。 2.飲食健康：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，減少油膩、辛辣食物攝入。避免飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。 3.避免外傷：注意出行安全，工作中遵守操作規程，防止頭部受傷。 4.控制基礎病：積極治療高血壓、糖尿病等慢性疾病，預防因這些疾病引發的腦部損傷。 5.保持良好心態：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期焦慮、緊張、抑郁。 總之，預防癲癇需要從多方面入手，養成良好的生活方式和健康習慣。如果出現疑似癲癇的癥狀，應及時就醫，進行診斷和治療。
2025-02-07 02:53
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好，健康生活。不健康的生活方式是可能引發癲癇病的。青年人、中年人、老年人應注意保證健康的生活方式，以減少患腦血管病的危險，避免喝酒，酒精中毒有時可直接引起癲癇。這是預防癲癇的方法之一。
2016-03-01 07:48
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