手淫導致勃起時龜頭軟，可能與腎虛、肝郁、血瘀、氣血不足、心理因素等有關。 1. 腎虛：腎為先天之本，腎虛可致性功能障礙。可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等補腎藥物。 2. 肝郁：情志不舒，肝氣郁結，影響氣血運行。逍遙丸、柴胡疏肝散有一定的調理作用。 3. 血瘀：氣血瘀滯，脈絡不通。血府逐瘀丸能活血化瘀，改善癥狀。 4. 氣血不足：身體虛弱，氣血虧虛。八珍丸、歸脾丸可補養氣血。 5. 心理因素：長期手淫可能帶來心理負擔。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 出現勃起時龜頭軟的情況，應及時調整生活習慣，避免頻繁手淫。可先嘗試中藥調理，如效果不佳，建議前往正規醫院男科就診，明確病因，對癥治療。

您好：長期頻繁手淫會導致性功能的障礙，如陽痿、早泄等。你所描述癥狀是勃起不堅，屬于輕度陽痿。建議您適時控制，一般手淫控制在每月3-4次即為正常，若控制一段時間后癥狀沒有得到緩解，建議您及時就醫，必要時做性功能檢測及性功能康復治療。希望您早日擺脫困擾。