痔瘡手術后仍出現便秘和便后排不凈的感覺，可能與飲食不當、腸道功能紊亂、肛門局部問題、缺乏運動以及心理因素等有關。 1.飲食不當：攝入的膳食纖維不足，水分缺乏，導致大便干結、難以排出。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，多喝水。 2.腸道功能紊亂：腸道蠕動緩慢，消化液分泌減少。可通過規律作息、適當按摩腹部來促進腸道蠕動。 3.肛門局部問題：術后肛門局部的肌肉或神經功能未完全恢復，影響排便感覺。可進行溫水坐浴，促進局部血液循環。 4.缺乏運動：身體活動量少，胃腸蠕動減緩。建議每天進行適量的運動，如散步、慢跑等。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。需保持良好心態，必要時尋求心理疏導。 總之，出現這種情況不必過于緊張，可先嘗試調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你的便秘，應該請中醫診治，開方吃藥為好。因為，你不是一般性的便秘。如有濕熱，氣滯，津傷等不同。此為宗氣下陷而致清陽不升濁陰不降.清陽不升故作渴濁陰不降故便秘,建議服用升陷湯加減方：黃芪30柴胡升麻桔梗知母各10當歸12熟地龍眼肉桑椹子15水煎服每曰一劑(方中的量為克).