21 歲男生手淫是否頻繁不能僅依據(jù)次數(shù)來判斷，還需綜合考慮個(gè)人身體狀況、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、性需求以及后續(xù)影響等。 1. 身體狀況：如果手淫后出現(xiàn)疲勞、腰酸背痛、頭暈乏力等，可能提示頻繁。 2. 心理狀態(tài)：若因手淫產(chǎn)生過度焦慮、內(nèi)疚、自卑等負(fù)面情緒，要警惕頻繁。 3. 生活習(xí)慣：影響正常作息，如導(dǎo)致睡眠不足、食欲不振，可能手淫較頻繁。 4. 性需求：若手淫頻率遠(yuǎn)高于正常性需求，且影響到對正常性生活的期待，可能頻繁。 5. 后續(xù)影響：出現(xiàn)生殖系統(tǒng)炎癥，如尿道炎、前列腺炎等，可能是手淫過于頻繁。 總之，判斷手淫是否頻繁要綜合多方面因素。對于 21 歲男生，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，適度控制手淫頻率，關(guān)注自身身心健康。若出現(xiàn)不適或擔(dān)憂，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

以第二天仍然精力充沛不感覺到疲勞為度.

您好!不知道您的手淫頻率是多少?正長的手淫頻率為一月3-4次.手淫一般不會引起任何的疾病.頻繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遺精,早泄等,不育也是有可能的.而對心理上的危害超過對生理的影響,會損傷人的情志,令人精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,,手淫還會影響到智力,長期手淫會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞.戒除過頻的手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛,體育活動.或到戶外散散步,做些輕松的運(yùn)動.樹立正確的戀愛觀,正確地嚴(yán)肅地處理婚姻問題.如有不適癥狀建議您及時(shí)的到正規(guī)的男科醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,明確診斷后,針對病因及時(shí)的治療.12

你好,一般不超過8-12次,祝你健康.

您好,手淫對于未婚青年來講是一種正常現(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時(shí)會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運(yùn)動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,,鴿蛋,豬腰等.