痔瘡、肛裂、嚴(yán)重便秘且長期便血，肉球增大，根治需綜合治療，包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、必要時(shí)手術(shù)等。 1. 生活習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免久蹲久坐，便后用溫水清洗肛門。 2. 合理飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，保持腸道濕潤。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4. 藥物治療：外用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏；口服地奧司明片，可改善局部微循環(huán)；使用潤腸通便的藥物，如乳果糖口服液。用藥需遵醫(yī)囑。 5. 手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)，如痔切除術(shù)、肛裂切除術(shù)等。 總之，根治痔瘡需要患者積極配合治療，同時(shí)注意日常生活中的預(yù)防和護(hù)理。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，根據(jù)您簡單的描述，您可能是便秘，便秘是大便的時(shí)候很吃力，排便時(shí)間延長，嚴(yán)重者甚至無法排除大便。建議您平時(shí)增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療，多飲水及飲料