手淫頻率變化、怕熱緊張多汗、乙肝攜帶、精神狀態欠佳，可能與多種因素有關，如激素水平、生活習慣、疾病影響等。 1. 手淫頻率：適度手淫一般不會對身體造成嚴重影響，但過于頻繁可能導致身體疲勞、心理負擔等。應注意調整心態，培養健康的興趣愛好。 2. 怕熱多汗：緊張時多汗可能與交感神經興奮有關。平時應注意情緒調節，保持良好的心態，避免緊張焦慮。怕熱可能與體質、代謝等有關，要注意合理飲食，避免辛辣刺激性食物。 3. 乙肝攜帶：需要定期復查肝功能、乙肝病毒定量等，了解病情變化。注意休息，避免勞累和飲酒，以免加重肝臟負擔。 4. 精神狀態：精神不佳可能與睡眠不足、壓力大等有關。要保證充足的睡眠，合理安排工作和生活，適當運動。 5. 綜合調理：養成良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食，適當鍛煉，增強體質。 總之，對于您目前的情況，不必過于緊張。但要重視自身健康，如有不適，及時就醫，遵循醫生的建議進行調理和治療。

這個情況要考慮腎陽虛，勃起不堅，服用金匱腎氣丸以及男寶膠囊治療的

手淫可導致陽痿、早泄等性功能障礙，最好不要做，可以利用業余時間去做一些有意義的活動，思想上不要總是想些這方面的事情。

不用管什么陰虛陽虛你的情況是手淫引起的建議你去做一個前列腺檢查