手單純脫皮發(fā)干不痛不癢，可能是皮膚干燥、缺乏維生素、接觸刺激性物質(zhì)、真菌感染、剝脫性角質(zhì)松解癥等原因引起。 1. 皮膚干燥：環(huán)境干燥或洗手過(guò)于頻繁，導(dǎo)致手部皮膚水分流失過(guò)多，引起脫皮發(fā)干。可通過(guò)使用保濕霜，如尿素維 E 乳膏、凡士林等改善。 2. 缺乏維生素：如維生素 A、B 族維生素缺乏，會(huì)影響皮膚正常代謝。可適當(dāng)補(bǔ)充，多吃蔬菜水果，或服用復(fù)合維生素片。 3. 接觸刺激性物質(zhì)：經(jīng)常接觸洗潔精、洗衣粉等化學(xué)物品，刺激手部皮膚。需佩戴手套防護(hù)，使用溫和的清潔產(chǎn)品。 4. 真菌感染：如手癬，會(huì)出現(xiàn)脫皮。可外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 5. 剝脫性角質(zhì)松解癥：病因不明，可能與遺傳、出汗不良等有關(guān)。一般可自愈，嚴(yán)重時(shí)可外用維 A 酸乳膏。 如果手部脫皮發(fā)干的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，這種情況可能是天氣干燥和缺乏維生素的原因建議你多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，多喝水補(bǔ)充水份

你好，這種情況可吃些清熱瀉火的中藥的，常用的是清火片，牛黃解毒丸或三黃片注意多吃些清淡的食物，容易上火的東西就不要吃了，注意多喝水，多喝開(kāi)水，少吃辣椒，多吃蔬菜，買(mǎi)一些野菊花泡茶喝比較好

根據(jù)你的描述，病情敘述不完整，首先疾病的診斷通常依據(jù)臨床癥狀，專(zhuān)科查體和一些相應(yīng)輔助檢查才能夠明確診斷。目前考慮皮膚科疾病，考慮維生素缺乏所致。1.建議您把您的病情敘述完整,以便更好的幫助您.2,建議到相關(guān)科室就診.3,建議明確病因后在針對(duì)性治療.4,希望能我的回答能夠幫助到您,祝您健康.

您這樣的情況也不要過(guò)分擔(dān)心，大多是天氣變化引起身體缺乏水分導(dǎo)致的。這是常見(jiàn)的問(wèn)題，自己多注意調(diào)理，還是很好恢復(fù)的。平時(shí)要注意多喝水，補(bǔ)充身體的水分，少吃點(diǎn)辛辣、油膩、生冷的食物，海鮮類(lèi)事物也不要吃。洗澡水的溫度不要太高，最好控制在40攝氏度左右，洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，最好是洗完后全身應(yīng)抹潤(rùn)膚乳，效果是很好的。