輕度甲減發展為甲減需要綜合考慮多種因素，包括病情監測、生活方式調整、藥物治療、定期復查、預防并發癥等。 1. 病情監測：定期進行甲狀腺功能檢查，如血清甲狀腺素（T3、T4）、促甲狀腺激素（TSH）等，以了解甲狀腺功能的變化情況。 2. 生活方式調整：保持充足的睡眠，避免過度勞累；適當運動，增強體質；減少高碘食物的攝入，如海帶、紫菜等。 3. 藥物治療：常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、干甲狀腺片等。但藥物的使用需嚴格遵循醫囑。 4. 定期復查：一般每 3 - 6 個月復查一次甲狀腺功能，以便及時調整治療方案。 5. 預防并發癥：甲減可能會引起心血管疾病、黏液性水腫等并發癥，要注意觀察身體狀況，如有異常及時就醫。 總之，對于從輕度甲減發展為甲減的情況，患者不必過于緊張，積極配合醫生治療，保持良好的生活習慣，有助于控制病情，提高生活質量。

這個甲減的話就是甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素缺乏，機體代謝活動下降所引起的臨床綜合癥。目前你還是要積極地治療的，可以吃維生素B12、葉酸、優甲樂等，飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主，不宜過食生冷食物，避免受涼。

選用植物水治療,植物水能治療甲狀腺疾病,有了病之后,要注意休息,盡快恢復.