害怕吃黑色食品，擔心長痣和傷口留疤，這種情況較為常見。一般來說，長痣和傷口留疤與黑色食品的關系不大，主要與遺傳、紫外線照射、傷口處理、自身皮膚特質及飲食均衡等有關。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，本身就容易長痣或留疤，這是先天決定的。 2.紫外線照射：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，增加長痣和留疤的風險。 3.傷口處理：傷口處理不當，如感染、過早揭痂等，容易導致疤痕形成。 4.自身皮膚特質：有些人的皮膚恢復能力較差，受傷后更易留疤。 5.飲食均衡：飲食應多樣化，只關注黑色食品是不正確的。保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，有助于傷口恢復。 總之，不必過度擔憂黑色食品，而應關注更重要的影響因素。保持良好的生活習慣和正確處理傷口，有助于減少長痣和留疤的可能。

別忘了,在進行美白護理的同時防曬.在美白護理的時候,能夠將已經生成的黑色素慢慢消去,而防曬可以幫助皮膚抑制新的黑色素生成.通過好的防曬產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害,不刺激酪氨酸酶的活性,抑制黑色素的生成.　　膚色還可以通過飲食改善.大量飲水,多吃蔬菜和水果,加強抗氧化食物的攝入,維他命C,維他命A等食物都可以有效美白和保護皮膚.熟的西紅柿,檸檬中含有豐富的維他命C,而維他命A則在一些脂溶性的黃色食物中常見.一些富含銅或鋅的食物則會激活酪氨酸酶的活性,使皮膚發黑,所以要少吃動物肝臟,豆類,桃子等食物.少吃酸性食物也是值得注意的一點,以免體內產生自由基,沉積毒素.改變黑色素生成途徑的物質如：骨胱甘肽曲酸,熊果葉苷,維生素C亦可制作祛斑.具有抑制黑色素細胞形成有效成分有：氯喹,吲哚美辛,維生素C,9一胡蘿卜素,綠茶,曲酸,黑白素,烏梅,桂皮,甘草油,溶提取物,那么怎樣防止黑色素的產生而使皮膚變黑呢?　　一,注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬,紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒,使皮膚變黑,最好在暴曬部位涂一些增白防曬霜.　　二,注意飲食.平時要多飲水,多吃新鮮蔬菜,山楂,胡蘿卜,少吃食鹽,以減少黑色素的形成.　　三,口服維生素C,它能將多巴醌還原為多巴,從而抑制黑色素的形成.　　四,可口服中藥六味地黃丸,每次8丸,每日2—3次.　　五,外用脫色或祛斑劑,可選用3％雙氧水,5％白降汞軟膏或選用增白防皺霜,消斑增白霜,蛋白嫩膚霜,蛋白人參美容霜,特別增白粉蜜等.如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用.　　六,禁用含有雌激素的軟膏或化妝品,因雌激素可促進黑色素形成,如涂用這些化妝品會使漳膚更黑,長期使用會導致皮膚病變.　　七,和順七情,保持心情舒暢,禁忌憂思惱怒.　　八,飲食適量,多食新鮮蔬菜水果,勿食油膩辛辣及酒酪之品.

黑色素是每個人身體內都有的正常物質,是一種蛋白質,您不需要對黑色素那么恐懼,只有在病理狀態下黑色素沉積或者過多才有可能發生病變.雖然長痣有可能是因為黑色素細胞或者是黑色素細胞分泌的黑色素顆粒導致,但是也有很多其他原因的.黑色素是人體必要的物質,缺少了會形成色素脫失的白斑.對于黑色素,您不必那么敏感,它是每個人身體必須的蛋白質,它的產生多與內分泌和日光照射有關,黑色素細胞的多少取決于遺傳.醬油和黑色食品雖然是黑色,但是不會直接轉化成您身體里的黑色素,長痣和傷口留疤也不會因為您吃這些食物而受到影響,所以您可以放心食用.傷口有黑色素疤痕一般是因為延遲處理,身體對疤痕的修復出了一定的問題才會留有黑色素疤,您的傷口只要處理得當,基本可以預防這個問題.長痣是每個人都會有的原因也有很多,是正常的生理現象,不用過于恐慌.如果您要減少黑色素生成,最佳方法是調節身體健康,保持心情愉快和少受紫外線照射.

不要這樣擔心的.這種情況即使有色素沉淀,時間長了,隨著新陳代謝自然就退了.也可以采用維生素E去印法很多人反映效果好的方法是在每晚臨睡前,把維生素E膠丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加按摩,就這樣堅持兩個星期印子就會有明顯的淡化了.粗鹽蛋清去印法.用一茶匙鹽（最好是粗鹽）跟一個蛋白攪拌,待均勻后再加入少許蜂蜜,再攪拌均勻,然后涂在面部,要避開眼睛及嘴角等部位,等面膜干后用溫水洗掉,再用溫水清潔一次.

惡性黑色素瘤是腫瘤的一種，主要分布于皮膚表面，所以也是皮膚癌的前期癥狀，死亡率高，應及時診斷和治療。本病好發于30～60歲。罕見的幼年性惡性黑色素瘤Spity報道了13例，年齡為1．5～12歲。年齡小者一般其惡性程度較低，手術切除后預后較好。在發病性別上幾乎無差別，唯病灶部位與性別有關，發生在軀干者以男性居多，發生在肢體者女多于男，尤以面部雀斑型黑色素瘤多見于老年婦女。為加強預防也可以輔助一些中藥進行保健，如中藥的人參中的稀有皂苷人參皂苷Rh2（護命素）可以提高人的免疫力，還有直接抑制癌細胞的生長，誘導癌細胞的分化，對癌癥輔助治療效果也是很顯見的，含量在16.2%左右人體吸收效果最好。