長期手淫、包皮長、睪丸潮濕、左腎輸尿管結石等因素，都可能影響性功能。需綜合判斷，采取針對性措施，包括改善生活習慣、治療基礎疾病、心理調節等。 1. 手淫習慣：長期頻繁手淫可能導致性器官疲勞和神經敏感性改變。應減少手淫頻率，培養健康的生活方式，如規律作息、適當運動。 2. 包皮過長：容易藏污納垢引發炎癥，影響性功能。可考慮包皮環切術。 3. 睪丸潮濕：可能與局部溫度過高、精索靜脈曲張等有關。要保持局部清潔干燥，必要時就醫檢查。 4. 結石問題：左腎及輸尿管結石可能影響腎功能，進而影響生殖系統。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需手術治療。 5. 心理因素：對性功能的擔憂可能加重心理負擔，導致癥狀加重。要保持放松心態，增強自信。 總之，出現勃起硬度不夠和射精過快等問題，不必過于焦慮。應及時就醫，明確原因，采取綜合治療措施，以恢復正常性功能。

這個一般有結石，也有影響的，吃點藥物排一下，也要注意補補腎，不要在手淫