腦袋里總是嗡嗡響，影響休息，可能由多種原因引起，如腦供血不足、耳部疾病、精神心理因素、頸椎病、顱內病變等。 1.腦供血不足：腦部血液循環不暢，導致腦細胞缺氧，可能引起腦鳴。常見于高血壓、高血脂、動脈硬化患者。治療上，需控制血壓、血脂，改善血管彈性，可使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 2.耳部疾病：如中耳炎、耳硬化癥等，可能影響耳部神經，出現腦袋里響的癥狀。治療需針對耳部疾病進行，如使用氧氟沙星滴耳液等。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能導致植物神經功能紊亂，引起腦鳴。要注意調節情緒，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等。 4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經，影響腦部供血，產生腦鳴。治療包括頸椎牽引、按摩，服用頸復康顆粒等。 5.顱內病變：如腦腫瘤、腦血管畸形等，較為少見，但也可能導致腦鳴。需通過頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷，必要時手術治療。 總之，腦袋里嗡嗡響的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

考慮是腦鳴，建議你到神經內科具體檢查來查找原因再對癥治療。需要去醫院檢查一下引起腦動脈硬化的危險因素，如血壓、血糖、血脂及血液流變功能，也可以檢查一下經顱多普勒以了解腦血管狀況。另外，也需注意一下耳部疾病，做腦干聽覺誘發電位檢查有助診斷。平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，勞逸結合。