發育完成后若還想長高，飲食方面需注重營養均衡，包括攝入富含蛋白質、鈣、維生素、礦物質和膳食纖維的食物等。 1.蛋白質：蛋白質是身體組織的重要組成部分，如蛋類、奶類、豆類、肉類中的蛋白質，有助于身體的生長和修復。 2.鈣：鈣對于骨骼發育至關重要，可從牛奶、豆制品、蝦皮等食物中獲取。 3.維生素 D：能促進鈣的吸收，魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較豐富。 4.礦物質：如鋅、鐵等，可從瘦肉、海鮮、堅果中補充，有助于身體正常代謝和生長。 5.膳食纖維：促進腸道蠕動，利于營養吸收，全谷物、蔬菜和水果中含量較多。 總之，飲食只是影響身高的因素之一，還需結合適當的運動、充足的睡眠等。同時，個體的身高增長存在一定限度，應理性對待。

您好,可能性不大的.有什么不明白的,歡迎繼續提問.

你好，根據你的問題，考慮生長發育具有規律性也有遺傳性，一般女性青春期在10-18歲之間，發育迅速，考慮也有差異性，你可以適當補充富含維生素類食物，補充營養。建議你可以適當運動，合理膳食，健康生活，希望我的回答對你有幫助。