增加白癜風患者體內的黑色素可以從飲食調整、適當日曬、規律作息、情緒管理和藥物治療等方面入手。 1.飲食調整：多吃富含酪氨酸和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻、核桃等。這些食物能為黑色素合成提供原料。 2.適當日曬：適當接受紫外線照射，可促進黑色素細胞的生成，但要避免暴曬，以防損傷皮膚。 3.規律作息：保持充足的睡眠，讓身體有良好的休息和恢復，有助于維持正常的新陳代謝，利于黑色素合成。 4.情緒管理：減輕精神壓力，保持心情舒暢，不良情緒可能影響內分泌，進而影響黑色素的生成。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用復方卡力孜然酊、他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等藥物。 總之，增加黑色素需要綜合多種方法，并且要持之以恒。患者應積極配合醫生治療，定期復查，以促進病情恢復。

加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專業醫院檢測治療，以免延誤病情。

要重視科學的治療方法，去大型的專業醫院做好治療，白斑病的治療不僅僅需要依靠藥物進行治療，還要需要配合相關的儀器治療，盡快的促進患者的康復。患者需要在治療期間，積極的配合專家的治療，有耐心的堅持進行治療，要相信科學的力量，多加的注意皮膚的外部保護，這樣也能夠盡快的恢復健康。

目前治療白癜風的最佳治療方案，見效更快瑞士皮膚全層植補系統，采用自體黑色素細胞修復、共同起到協同作用，既對靜止期、局限型的白癜風有立竿見影之效，同時又對急性發展期、泛發型白癜風有控制病情的極佳效果

白癜風病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。