臉上出現類似脂肪粒且能擠出白色物質，可能是粉刺、粟丘疹、毛囊堵塞等原因導致。治療方法包括調整生活習慣、使用藥物、注意皮膚清潔等。 1. 皮膚清潔：每日用溫水和溫和的潔面產品清潔面部，去除皮膚表面的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 2. 調整飲食：減少高糖、高脂肪食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡，改善皮膚狀態。 4. 藥物治療：可以外用維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠等，幫助調節皮膚角質代謝。如果有炎癥，可在醫生指導下使用夫西地酸乳膏。 5. 避免刺激：不要用力擠壓這些顆粒，以免引起感染和疤痕。 總之，要改善這種情況需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

您好，痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病。多喝水,少吃高脂肪性食物。建議你口服葡萄糖酸鋅,同時服用維生素b外用皮白金草本乳膏涂抹。平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精。