肩膀長期酸痛，尤其在晚上肩胛古處疼痛厲害且持續數年，可能是肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肌肉勞損、風濕性關節炎等原因引起。 1.肩周炎：肩關節周圍組織發生炎癥，導致肩部疼痛和活動受限。多因肩部受涼、慢性損傷等。癥狀為肩部疼痛、活動障礙。治療可通過熱敷、按摩、針灸等物理療法，以及口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.肩袖損傷：肩部肌腱等組織受損。常見于外傷、過度使用肩部。表現為肩部疼痛、無力。輕度損傷可休息、理療，嚴重時可能需手術修復。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經，引起肩部放射性疼痛。長期低頭、坐姿不良等易誘發。除肩部疼痛，還可能有上肢麻木。治療包括頸椎牽引、藥物治療如甲鈷胺、頸復康顆粒等。 4.肌肉勞損：長期肩部勞累或姿勢不良，使肩部肌肉緊張疲勞。常有肩部酸痛、僵硬感。注意休息、按摩、外用活血止痛膏等有助于緩解。 5.風濕性關節炎：自身免疫性疾病，累及肩部關節。受環境、遺傳等因素影響。出現關節疼痛、腫脹。治療用抗風濕藥如阿司匹林、甲氨蝶呤等。 肩膀長期酸痛原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

肩周炎，可以運用按摩、針灸、理療取得良好的治療效果。也可在局部壓痛最為明顯處,注射強的松龍;或用間動電療法；注意家庭養護，進行功能鍛煉，促進局部血液循環，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。祝您健康！