要讓明顯的青春痘快點好，需要從多個方面入手，包括調整生活習慣、注意皮膚清潔、合理飲食、使用藥物以及保持良好心態等。 1.調整生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜，規律作息有助于調節內分泌，減少皮脂分泌。 2.注意皮膚清潔：每日用溫水洗臉 2-3 次，選擇溫和的潔面產品，去除皮膚表面的油脂和污垢，但不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 3.合理飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持腸道通暢。 4.使用藥物：可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。如果痘痘較為嚴重，還可口服多西環素、異維 A 酸膠囊等，但需在醫生指導下使用。 5.保持良好心態：減輕精神壓力，避免焦慮和緊張情緒，因為不良情緒可能會加重痘痘問題。 總之，治療青春痘需要綜合多種方法，并持之以恒。如果痘痘情況嚴重或長時間不愈，建議及時到正規醫院皮膚科就診，接受專業的治療。

你好青春痘，本病也叫痤瘡，可能與內分泌飲食油性皮膚都可能有關。癥狀較輕者，外用維胺酯維E乳膏或者阿達帕林凝膠或者異維A酸凝膠。癥狀較重者，可以在外用上述藥物的基礎上，口服維胺酯膠囊或者異維A酸膠丸，同時口服多西環素或者美滿霉素。注意清淡飲食避免辛辣刺激