你好，產生雀斑的原因有很多，但是根據你的描述，很有可能是在太陽光底下暴曬多了，太陽中有很強的紫外線，很容易使細胞產生一些異變，所以就會使細胞在代謝上面出現一些問題，久而久之就會形成雀斑，現在可以選擇激光治療，激光治療可以有效的擊粹產生雀斑的色素斑，達到治療的效果。

你好!雀斑系常染色體顯性遺傳,多在兒童發生,常首先見于5歲左右,雀斑的數目隨年齡的增大而增多,顏色加深,女性居多.主要多見于曝光部位,特別是面部,臀部及手背.病灶為棕色斑點,呈圓形,卵形或不規則形,境界清楚,但邊緣常不規則,直徑1-2MM,很少超過5MM,約為針頭或米粒大,淡褐色到黑褐色.常見的是數十個到數百個密集分布,但每個斑點是孤立存在而不融合的.最常見于面部,特別是鼻背和兩頰,也可偶見于手背上,頸肩部,但不發生于非暴露區,表皮外觀正常;到青春期高峰.你可到河南協和醫院色斑痤瘡科采用雀斑治療儀結合“超導霧化色素提取”術通過深層阻斷及分解黑色素因子,達到治療雀斑的目的.半個小時就可以.另外生活中不要長時間在陽光下曝曬,時多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黃花菜,黑木耳,藕,蘋果,梨,西瓜,絲瓜,香蕉,黃瓜,柑橘,西紅柿,山楂,鮮棗,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,蔥蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多運動,但要注意勞逸結合.

藥物治療：輔助用藥可口服維生素C,1次0.2～0.4g,1日3次；或維生素E,1次50mg,1日3次,連續數月.中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效.近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑.日常生活：應注意避光,防止日光直射面部,外出時應戴個遮陽帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏.

你好！臉上出現黑點主要還是跟體內內分泌的失衡有關。因為人體正常的代謝要受內分泌的調節，當體內這個平衡失調時就會出現機體的火熱、毒素、和其他一些代謝產物不能正常的排泄，而表現在外就是像雀斑一樣的黑黑的東西。建議首先生活中不要長時間在陽光下曝曬。你的情況如果不是很明顯的話可以多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物.另外保持精神愉快,睡眠充足,多運動,但要注意勞逸結合.