十二歲患關節炎，日常需注意保暖、適度運動、合理飲食、控制體重、避免受傷等。 1. 保暖：根據天氣變化增減衣物，尤其關節部位要重點防護，避免受寒。 2. 適度運動：選擇適合的運動，如游泳、瑜伽等，增強關節周圍肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 3. 合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于關節健康。 4. 控制體重：過重會增加關節負擔，要保持健康體重，通過合理飲食和適量運動來控制。 5. 避免受傷：日常活動中小心謹慎，防止關節受傷，一旦受傷及時處理。 6. 定期復查：按照醫生建議定期復查，了解病情變化，及時調整治療方案。 總之，關節炎患者在日常生活中要多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，以減輕癥狀，延緩病情進展。

根據所描述病情，關節炎中醫認為是感受寒邪導致推薦檢查項目：類風濕因子建議外敷鎮江膏藥；內服豨桐丸/片注意：避免受涼；飲食上禁忌吃生冷食物；不宜久坐久臥，應適當運動；不宜接觸冷水。

你好，考慮是關節炎，有癥狀就要及時的治療，骨關節炎的治療包括藥物治療、輔助治療和手術治療。手術治療，對于疾病已經發展到晚期的病人，不失為一種好的治療手段；對于早中期的病人，一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療。要積極采取正確、有效的手段，盡早治療疾病，盡早控制病情。

平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播，加強體格鍛煉，提高抗病能力，防范于未然。免疫系統的穩定與情緒具有相關性。臨床上很多患者都是在經歷了不良生活事件后出現了自身免疫性疾病的表現，因此保持樂觀、穩定的心態，有利于預防風濕性疾病。囑咐患者保持樂觀的情緒，消除抑郁狀態，以積極的態度與疾病做斗爭，對關節炎的治療意義重大。

關節炎是常見的風濕性疾病，表現為全身多發性對稱性的關節腫痛，主要是以四肢小關節為主意見建議:目前該病尚不能除根，治療目的是緩解疼痛，防止病情進展。常用藥物是非甾體類抗炎藥，改變病情抗風濕藥，生物制劑。常用方案是甲氨蝶呤+來氟米特+葉酸+非甾體類抗炎藥，若是經濟條件可以，聯合生物制劑治療