對于體質寒、抵抗力差、睡眠不好、鼻炎反復發作、腰椎弓滑滑脫術后的情況，選擇保健品需謹慎，應綜合考慮多方面因素，如增強免疫力、改善睡眠、緩解鼻炎癥狀等。 1. 增強免疫力：可以考慮蜂膠軟膠囊，其含有豐富的黃酮類化合物，有助于提高身體的抵抗力。 2. 改善睡眠：褪黑素片可能有幫助，能調節睡眠節律。 3. 緩解鼻炎癥狀：維生素 C 片，能增強機體免疫力，對緩解鼻炎癥狀有一定輔助作用。 4. 調理體質：阿膠糕，具有補血滋陰的作用，對于體質寒有一定的調理效果。 5. 補充營養：復合維生素礦物質片，可補充多種人體所需的營養素。 需要注意的是，保健品不能替代藥物治療。在選擇保健品時，應結合自身情況，并在醫生的指導下合理使用。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、規律作息等，對于改善身體狀況也非常重要。

根據你的描述屬于身體虛弱和腎陽虛有關建議需要適當鍛煉身體增強體質，易消化易吸收飲食，可以服用金匱腎氣丸，補中益氣丸脫落?？梢葬樉陌茨χ委?

你好，治療慢性鼻炎首先要找尋為什么鼻炎遲遲未愈的原因，是不是全身性疾病引起，有否長期慢性病存在，如貧血、糖尿病、風濕病內分泌異常、慢性便秘、煙酒過度、營養不良、維生素缺乏等等。這些病都可使鼻粘膜腫脹長期充血不退。此外，病人有否鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、慢性扁桃體炎、慢性增殖體炎等影響鼻粘膜恢復。如果找出了原因，解除了病因，那么鼻粘膜的功能就會很快恢復。