14歲女生近兩年身高增長緩慢還能長高嗎
我是女的,今年周歲14歲.五年級的時候就有156了吧,然后六年級來初潮(小學的時候長的比較快,算已經發育了嗎?)剛上初一的時候才158,然后初二測的時候只有160··更準確點說是159.5··郁悶,我還能長的高嗎?最近量身高比較跟幾個月前一點都沒有變化啊,我爸175,我媽157,我還能長高嗎?這兩年都沒怎么長啊,如果能長高,請說是大概能長多高,如果看情況不太可能,就請實話實說,謝謝
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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14 歲女生身高增長緩慢是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母的身高對子女有一定的參考作用。父親身高 175cm,母親身高 157cm,有長高的可能,但不是絕對。 2. 營養狀況:充足且均衡的營養是身體發育的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 運動情況:適量的運動有助于刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等。 4. 睡眠質量:生長激素在睡眠中分泌較多,保證充足且高質量的睡眠對長高很重要,每天應睡足 8 小時。 5. 激素水平:如果生長激素分泌不足或甲狀腺激素異常,可能影響身高,必要時可就醫檢查。 綜上所述,14 歲女生仍有長高的機會,但具體能長多高難以準確預測。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮可去醫院進行骨齡檢測等相關檢查,以評估生長潛力。
2025-02-07 03:29
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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根據您的描述考慮缺鈣引起的,建議龍骨壯骨顆粒和伊可欣堅持服用,效果很好還要勤曬太陽,這樣才有助于鈣的吸收,藥物補鈣不如食物補鈣好,可以多吃點蝦皮、大骨湯等等
2016-02-29 15:03
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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14歲一般骨骺線是沒有閉合的,一般女性在17-18歲開始閉合,所以應該是有長高的空間的,并且父母身高也是比較高的建議注意營養均衡,多喝牛奶以及吃一些含鈣豐富的食物,注意多曬太陽,增強運動,比如游泳、跳繩,注意保證睡眠充足
2016-02-29 07:56
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-02-28 20:22
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