頭頸疼痛持續一個多月，頸椎問題治療效果不佳，可能與不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、神經受壓、炎癥刺激等有關。 1. 不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使頸部肌肉緊張，加重疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 肌肉勞損：頸部肌肉過度使用，易產生勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等。可能需要進一步的影像學檢查明確，必要時進行手術治療。 4. 神經受壓：頸椎病變可能壓迫神經，導致疼痛。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 5. 炎癥刺激：頸部炎癥也會引起疼痛。若為無菌性炎癥，可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，頭頸疼痛原因復雜，若頸椎問題常規治療無效，應進一步檢查明確病因，采取針對性治療，同時注意頸部保養。

你好朋友，這個屬于頸椎病造成的情況，注意平時避免久坐適當的多活動，增加工作中的頸部鍛煉，局部針灸按摩理療對疾病的恢復比較好，口服舒筋活血片和復方丹參片治療，合理安排飲食起居醫生詢問：

你好：　　目前頸椎病的治療方法有很多,大體上可分為非手術療法及手術治療兩類.目前對于頸椎病的治療,大多數的醫學專家主張非手術治療,只有少數病例需手術治療.非手術療法是中西醫結合的綜合療法,可根據不同情況選用其中一種或二至三種方法,同時施行.現分別介紹如下：　　1.手法按摩推拿療法　　這是中醫治療頸椎病的主要方法,也是頸椎病較為有效的治療措施.它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀,脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位,否則極易加重癥狀,甚至可導致截癱,即使早期癥狀不明顯,一般也推薦手術治療.　　2.頸椎牽引療法　　這是頸椎病較為有效并且應用較廣的一種治療方法,此療法適用于除脊髓型外各類頸椎病,對早期病例更為有效.　　3.理療　　在頸椎病的治療中,理療可起到多種作用.一般認為,急性期可行普長因離子透入,超聲波,紫外線或間動電流等；疼痛減輕后用超聲波,碘離子透入,感應電或其他熱療.　　4.溫熱敷　　此種治療可改善血循環,緩解肌肉痙攣,消除腫脹以減輕癥狀,有助于手法治療后使患椎穩定.本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷,最好是用中藥熏洗方來熱敷.急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療.　　5.藥物治療　　西藥在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用,可選擇應用止痛劑,鎮靜劑,維生素(如B1,B12),血管擴張劑及中草藥等,對癥狀的緩解有一定的效果.中藥對本病的治療可起到對因治療作用,但是口服中藥,副作用也比較大,而外用中藥敷劑就要好得多,如立正消痛貼,通過表皮滲透骨質,效果好而且沒有副作用.　　另外頸椎病在手法治療的同時,對患者進行中醫辨證分型論治,可以提高療效,縮短療程,減輕患者的痛苦.現將臨床常見的型及經驗處方介紹如下.　　頸椎運動既能預防頸椎病也能治療頸椎病,且鍛煉的方法簡單,或坐或站都能進行.活動的準備姿勢：雙腳分離與肩同寬,兩手臂放在身體兩側,指尖垂直向下(坐時兩手掌放在兩大腿上,掌心向下),眼平視前方,全身放松.活動方法如下：　　(1)抬頭緩慢向上看天,要盡可能把頭頸伸長到最大限度,并將胸腹一起向上伸(不能單純做成抬頭運動).　　(2)將伸長的頸慢慢向前向下運動,好似公雞啼叫時的姿勢.　　(3)再緩慢向后向上縮頸.　　(4)恢復到準備姿勢.　　注意：第一,每做一次(1~4)連續運動約需1分鐘；第二,向上伸頸和向后縮頸都要挺胸收腹；第三,結合每人不同情況每天可做數遍,每遍可做數次.　　這種伸頸運動可以改善頸部肌肉韌帶的供血,使血液循環加快,使肌肉韌帶更加強壯,使骨密度增加,預防骨質疏松,從而減少頸椎病的發生.這種運動不止使頸椎得到鍛煉,還能使胸部,腹部及內臟得到鍛煉.這種鍛煉方法不需要運動場地,隨時隨地都可進行,也是一種積極的休息方法.　　頸椎病需以預防為主,從年輕時就要重視頸椎的保健.預防頸椎病的發生,應注意以下幾點：　　1,長時間低頭可使頸肌減弱,增加頸肌的負荷,使頸肩背部的肌肉僵硬,血流循環障礙.并會壓迫神經,最后引起頭痛,頭暈,心悸等“低頭綜合征”.因此,必須糾正長時間低頭的不良習慣.　　2,長時間低頭工作者,頸部長時間前屈,可能造成頸椎椎間盤突出或脫出,產生頸后部疼痛,上肢麻木刺痛等癥狀.因此,必須調整工作臺的傾斜度,定時作頸部按摩,以便使緊張的肌肉松弛,并盡量縮短不良姿勢的持續時間.　　3,睡眠時最好采取仰臥位,頭頸部保持自然仰伸,這樣可使頸部得以放松.睡枕高度要適宜,以免過高而增加椎間盤的壓力,或過低而使頸部處于仰伸狀態,使韌帶松弛與內陷而壓迫脊髓,產生四肢麻木等癥狀.　　4,頭頸部外傷會引起頸椎的韌帶,椎間盤及關節創傷,可發生四肢麻木,下肢無力,行走蹣跚,頸部僵硬與疼痛等癥狀.在進行體育運動時,應避免頭頸部扭傷,乘車時盡可能讓臉面部與車頭垂直(即向前進方向),以防剎車時因頭頸部慣性作用而發生“揮鞭樣”損傷.另外,應防止頸肩部著涼.避免該處肌肉痙攣,疼痛,導致頸椎內外平衡失調,誘發頸椎病.　　5,中老年人可經常進行一些輕柔的頸部功能鍛煉,如練功十八法,太極拳等,但要避免頸部運動量過大,如有頸部疼痛,僵硬等不適,則應在短期內限制頸部活動,以利恢復

頸椎病可能大,建議你拍片檢查頸椎.做頸椎牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.可以配合口服西比靈和頸復康+654-2片.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習注意適當的休息不要過度的勞累祝您早日康復!!

您好，根據您描述的癥狀分析，是患頸椎病造成的，可通過頸椎ct確診。如果確診建議采取藥物治療：藥物在本病的治療中可起到關鍵的對癥治療作用，可選擇純中藥制成的外敷藥，比如立正消痛貼效果比較明顯。還有維生素（如B1、B12），血管擴張劑及中草藥等，對頸椎病的治療有一定的效果。