痤瘡反復且留印，可能與不良生活習慣、內分泌、皮膚護理、飲食、睡眠等因素有關。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不規律會影響內分泌，導致皮脂分泌異常，加重痤瘡。應調整作息，保證充足且規律的睡眠。 2. 內分泌因素：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，容易刺激皮脂腺分泌過多油脂，引發痤瘡。可進行激素水平檢測，必要時通過藥物調節。 3. 皮膚護理不當：使用不適合的護膚品或過度化妝，可能堵塞毛孔。應選擇溫和的潔面產品，做好皮膚清潔和保濕。 4. 飲食問題：食用辛辣食物可能刺激皮膚，加重炎癥。要保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，減少高糖、高脂肪食物的攝入。 5. 精神因素：長期的壓力、焦慮、煩躁等不良情緒可能影響內分泌，誘發痤瘡。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 總之，要根治痤瘡，需要綜合調理。養成良好的生活習慣，注意皮膚護理和飲食健康，保持心情舒暢。如果痤瘡嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服多西環素等。

你好，青春痘多由皮脂腺分泌過多、消化不良、便秘等引起，性激素旺盛導致的。根據你的敘述，一般是不需要特殊治療的，只要保持臉部的衛生，用溫水洗臉，一般是可以自行消失的，不要擠壓患處，忌辛辣食物、少吃油膩食物、少吃甜食、少吃發物如狗羊肉、不吸煙，不喝酒及濃茶等、少曬太陽、多喝水、多運動！痘印和瘢痕，必要時可以考慮用阿達帕林凝膠，祝你健康！醫生詢問：

你好朋友,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.

痤瘡是多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。根本原因是內分泌失調，雄性激素分泌旺盛引起。治療可以選用過氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠。1.注意飲食，少食脂肪及甜食，多吃蔬菜及水果，健全消化功能。2.常用熱水肥皂洗滌患部，不宜用油脂類化妝晶，避免用手擠壓患部。3.精神愉快，避免過度緊張和勞累

根據你說的情況主要是內分泌失調導致，和你的情志，環境，飲食，血熱有關系。5晚上11點前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用霜和粉底，多喝溫開水，促進排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。v推薦用（羙膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發。 5