輕微鼻炎患者在飲食方面可以注意以下幾點：保持飲食均衡、多攝入富含維生素的食物、增加抗炎食物、補充水分、避免刺激性食物。 1. 保持飲食均衡：各類營養素都要攝取，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，有助于維持身體正常機能。 2. 多攝入富含維生素的食物：如維生素 C 豐富的橙子、草莓、獼猴桃等，能增強免疫力；維生素 A 豐富的胡蘿卜、南瓜等，對鼻腔黏膜有益。 3. 增加抗炎食物：像三文魚、橄欖油等富含ω-3 脂肪酸的食物，具有一定的抗炎作用。 4. 補充水分：多喝水，保持身體水分充足，利于鼻腔分泌物的排出。 5. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防刺激鼻腔黏膜，加重炎癥。 總之，輕微鼻炎患者通過合理的飲食調整，有助于減輕癥狀，促進康復。但飲食調整只是輔助措施，若癥狀嚴重，還需及時就醫治療。

你好，患了鼻炎西藥沒有好方法，一般就是用些抗組胺類的藥物，中醫中藥比較好，可吃些辛荑、蒼耳子、防風、鵝不食草、川芎、白芷、金銀花、連翹等來調理，這即可散風通竅還可清熱解毒，達到標本兼治的作用。