頭上出現(xiàn)很多頭皮屑，還又油又癢，可能是由頭皮脂溢性皮炎、真菌感染、不良生活習慣、洗發(fā)水不合適、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1.頭皮脂溢性皮炎：這是常見原因之一，與皮脂分泌過多、馬拉色菌感染等有關(guān)。可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等改善癥狀。 2.真菌感染：如馬拉色菌感染，會破壞頭皮微生態(tài)平衡。可外用硝酸咪康唑乳膏等。 3.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食油膩辛辣等，會影響頭皮健康。需調(diào)整作息，保持心情舒暢，清淡飲食。 4.洗發(fā)水不合適：某些洗發(fā)水可能刺激頭皮。應(yīng)選擇溫和、無刺激的洗發(fā)水。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素分泌旺盛。需要調(diào)整內(nèi)分泌，必要時就醫(yī)治療。 總之，要解決頭皮屑多、頭油頭癢的問題，需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

頭皮屑這種情況需要飲食調(diào)理，藥物治療，這樣才可以有很好效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，維生素B6，硫酸鋅，外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以改善你的頭皮屑多的情況的。

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，如維生素B6用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效

頭皮屑是每個人都會生長的,你的情況可能和你的發(fā)質(zhì)為油性或空氣飛塵較大有關(guān).平常洗發(fā)時一定需要把洗發(fā)液洗干凈.并且使用的水溫不能太高.平常食用的食物中避免辛辣油膩.洗發(fā)水可以不定期換品牌.

您好，一般與內(nèi)分泌異常有關(guān)系。建議您使用內(nèi)服藥物，最好使用中藥藥物調(diào)理，望您安康。