腰酸背痛持續一周，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致腰部和背部肌肉緊張、痙攣，產生酸痛感。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰部及下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3. 泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，除了腰酸背痛，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。需要進行尿常規、B 超等檢查，明確診斷后進行相應治療。 4. 骨質疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結構破壞，容易出現腰酸背痛。可補充鈣劑、維生素 D，適當運動。 5. 強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關節，表現為腰背部疼痛、僵硬。需使用抗風濕藥物，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 如果腰酸背痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

考慮是周圍神經病變或是頸椎病有關的，長期用同一種姿勢有可能會出現手指的麻木現象的，適當多活動，查一下頸椎看看。必要時用一些營養神經的藥如彌可保、維生素B12等治療，祝你健康。