臉上常有白頭粉刺和黑頭粉刺且偶爾長(zhǎng)痘，可能是由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習(xí)慣以及內(nèi)分泌失調(diào)等因素所致。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮膚油脂分泌過(guò)多，容易堵塞毛孔。可通過(guò)適當(dāng)清潔皮膚，使用控油護(hù)膚品來(lái)改善。 2. 毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)增厚，導(dǎo)致皮脂排出不暢。建議使用含有水楊酸或維 A 酸類(lèi)的護(hù)膚品。 3. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細(xì)菌在毛囊內(nèi)繁殖，引發(fā)炎癥。可外用過(guò)氧化苯甲酰凝膠等抗菌藥物。 4. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食油膩辛辣、壓力大等，會(huì)影響皮膚狀態(tài)。需調(diào)整作息，保持清淡飲食，放松心情。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過(guò)高。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。 總之，只要找到具體原因，采取正確的治療和護(hù)理方法，是能夠改善這種皮膚狀況的。但治療過(guò)程中需耐心，并遵循醫(yī)生建議。

　　你好，痘痘應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉或刺激性比較小的洗面奶洗臉，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類(lèi)化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂(lè)乳膏、恩膚霜等類(lèi)固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類(lèi)固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類(lèi)藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。痘痘食療可以多吃含維生素A豐富的食物，多吃些含維生素B2豐富的食物，多吃含維生素B6豐富的食物，多吃含鋅豐富的食物，多吃清涼食物這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。